Brandade de saumon aux épinards : recette savoureuse et facile

Brandade de saumon aux épinards : recette savoureuse et facile

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Noël cuisine recettes

Revisiter un classique de la gastronomie française est un exercice audacieux, mais lorsque le résultat est aussi gourmand et réconfortant que cette brandade de saumon aux épinards, le pari est plus que réussi. Oubliez la morue, parfois intimidante, et laissez-vous séduire par la douceur et la finesse du saumon, qui apporte une touche de modernité et d’élégance à ce plat traditionnel. Loin d’être une simple purée, la brandade est une émulsion, un mariage crémeux entre le poisson et la pomme de terre, ici rehaussée par la note végétale des épinards.

Nous vous proposons aujourd’hui une version inratable, conçue pour les cuisiniers du quotidien qui cherchent à impressionner sans passer des heures derrière les fourneaux. C’est le plat parfait pour un dîner en famille ou un repas convivial entre amis. Sa texture onctueuse et son irrésistible croûte dorée au four en font un véritable plat doudou, de ceux qui réchauffent le cœur et les papilles. Alors, retroussez vos manches, suivez nos conseils de chef et préparez-vous à redécouvrir la brandade sous un jour nouveau, savoureux et incroyablement facile à réaliser.

25 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Plat riche et réconfortant, énergétique et nourrissant.
Protéines : Bonne source de protéines principalement grâce au saumon.
Sel : Contient une quantité notable de sel, à modérer selon les besoins individuels.

À consommer plutôt occasionnellement, en raison de sa richesse.

Par 100 g de recette
175 kcal
Prot. 9.1 g — Gluc. 12.2 g — Lip. 11.1 g
Par portion (4 parts)
873 kcal
Prot. 44.9 g — Gluc. 60.9 g — Lip. 55.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 175 kcal
Lipides
Matières grasses 11.1 g
dont acides gras saturés 5.1 g
Glucides
Glucides totaux 12.2 g
dont sucres 2 g
Autres
Protéines 9.1 g
Fibres 1.4 g
Sel 0.42 g

Ustensiles

Préparation

1. La purée, une base onctueuse et veloutée

Commencez par préparer la base de notre brandade : la purée de pommes de terre. Dans une grande casserole, portez le lait à frémissement avec une bonne pincée de sel et la moitié du beurre (25 grammes). Ne le faites pas bouillir, un léger frémissement suffit pour bien dissoudre le beurre et le sel. Retirez la casserole du feu et versez les flocons de pomme de terre en pluie tout en mélangeant énergiquement avec un fouet. Le secret d’une purée en flocons réussie est d’éviter les grumeaux. Continuez de fouetter pendant une minute jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Couvrez et laissez reposer quelques instants. Cette étape permet aux flocons de s’hydrater complètement. Votre purée doit être souple mais pas liquide. Réservez.

2. Les épinards, la touche verte indispensable

Pendant que la purée repose, occupez-vous des épinards. Faites-les décongeler dans une poêle à feu moyen, sans ajouter de matière grasse. Une fois décongelés, ils vont rendre beaucoup d’eau. C’est une étape cruciale : il faut les essorer parfaitement. Pour cela, placez-les dans une passoire fine et pressez fortement avec le dos d’une cuillère ou, encore mieux, prenez-les par petites poignées dans vos mains et pressez pour extraire un maximum de liquide. Si vous sautez cette étape, votre brandade risque d’être détrempée. Une fois bien secs, remettez les épinards dans la poêle avec une cuillère à soupe d’huile d’olive et l’ail en poudre. Faites-les revenir deux à trois minutes pour qu’ils s’imprègnent bien des saveurs. Salez, poivrez et réservez.

3. Le saumon, la star délicate du plat

Ouvrez vos conserves de saumon et égouttez-les soigneusement. Versez le saumon dans un grand saladier. À l’aide d’une fourchette, émiettez la chair. Nul besoin de la réduire en bouillie, au contraire ! Laissez quelques morceaux un peu plus gros, cela apportera une mâche agréable à la dégustation. Prenez le temps de retirer les éventuelles arêtes ou morceaux de peau qui auraient pu rester, même si le saumon en conserve est généralement très bien préparé. L’objectif est d’obtenir un effiloché de saumon prêt à être marié aux autres ingrédients.

4. L’assemblage, le moment où la magie opère

Préchauffez votre four à 190°C (thermostat 6-7). Dans le grand saladier contenant le saumon émietté, ajoutez la purée de pommes de terre, les épinards poêlés et la crème liquide. Mélangez délicatement l’ensemble avec une spatule. Le but n’est pas d’obtenir un mélange parfaitement homogène, mais plutôt une préparation où les trois composants se marient tout en restant légèrement distincts. C’est ce qui fait le charme de la brandade. Assaisonnez généreusement avec la noix de muscade moulue, le sel et le poivre. Goûtez et n’hésitez pas à rectifier l’assaisonnement : c’est-à-dire goûter et ajuster la quantité de sel et de poivre selon vos préférences. C’est le moment de vous assurer que votre plat est parfaitement à votre goût.

5. Le gratinage, la touche finale croustillante et dorée

Beurrez généreusement votre plat à gratin avec le reste de beurre. Versez la préparation dans le plat et étalez-la uniformément avec le dos d’une cuillère. Pour un joli rendu, vous pouvez créer de petites vagues à la surface. Dans un petit bol, mélangez la chapelure et le gruyère râpé. Saupoudrez ce mélange sur toute la surface de la brandade. Cette couche va permettre de gratiner, c’est-à-dire de former une croûte dorée et croustillante sous l’effet de la chaleur du four. Enfournez pour environ 25 à 30 minutes. Le plat est prêt lorsque le dessus est bien doré et que des petites bulles apparaissent sur les côtés. Laissez reposer 5 minutes avant de servir bien chaud.

Antoine Delarue

Mon astuce de chef

Pour un supplément de saveur et une note d’agrume qui se marie à merveille avec le saumon, n’hésitez pas à ajouter le zeste d’un demi-citron non traité dans votre préparation. Râpez-le finement et incorporez-le en même temps que la crème liquide. Cela apportera une fraîcheur subtile qui équilibrera la richesse du plat et réveillera les saveurs.

Accords mets vins

La richesse du saumon et le crémeux de la purée appellent un vin blanc sec, vif et aromatique pour apporter de la fraîcheur et équilibrer le plat. L’accord idéal se trouve dans la vallée de la Loire avec un Sancerre ou un Pouilly-Fumé. Leurs notes d’agrumes, leur minéralité et leur belle acidité trancheront avec le gras du plat tout en soulignant la finesse du poisson.

Pour une option plus accessible mais tout aussi délicieuse, un Sauvignon de Touraine ou un Mâcon-Villages de Bourgogne seront d’excellents compagnons pour votre brandade.

La brandade, une tradition nîmoise réinventée

Saviez-vous que la brandade est originaire de la ville de Nîmes, dans le Gard ? La recette traditionnelle, la brandade de morue, date du 18ème siècle. Le mot ‘brandade’ vient du verbe provençal ‘brandar’, qui signifie ‘remuer’ ou ‘agiter’. En effet, la recette originale consiste à travailler énergiquement la morue dessalée avec de l’huile d’olive et du lait pour obtenir une émulsion blanche et onctueuse, presque comme une mayonnaise.

Notre version au saumon et aux épinards est une adaptation moderne et créative. Elle conserve l’esprit de la recette originelle, à savoir un mélange réconfortant de poisson et de pommes de terre, tout en la rendant plus rapide à préparer (pas de dessalage de la morue !) et en lui apportant une touche de couleur et de saveurs contemporaines. C’est la preuve que les grands classiques de notre patrimoine culinaire peuvent être réinventés avec brio pour le plus grand plaisir de nos papilles.

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L’art de présenter votre brandade de saumon

La présentation de votre brandade dépend de l’occasion. Pour un repas familial et convivial, servez-la directement dans son grand plat à gratin en faïence ou en céramique, posé au centre de la table. Chaque convive pourra ainsi se servir une généreuse portion. Accompagnez-la simplement d’une salade verte assaisonnée d’une vinaigrette citronnée pour apporter une touche de légèreté.

Pour un dîner plus élégant ou pour servir en entrée, optez pour une présentation individuelle. Répartissez la préparation dans des cassolettes en porcelaine ou des ramequins avant de les faire gratiner. Le rendu est plus raffiné et facilite le service. Vous pouvez décorer chaque cassolette d’une petite pluche d’aneth ou de quelques baies roses juste avant de servir. Servez sur une assiette avec une petite fourchette adaptée.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

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