Compote d'échalote au vin rouge : recette savoureuse et facile

Compote d’échalote au vin rouge : recette savoureuse et facile

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cuisine recettes - Promotion standard

Pour apporter une touche d’élégance et de saveur à vos plats, rien de tel qu’une compote d’échalote au vin rouge. Facile à préparer, elle saura sublimer une simple viande ou accompagner un plat plus raffiné. Idéale pour un dîner en amoureux ou pour épater vos invités, cette recette vous offre l’occasion d’expérimenter dans votre cuisine avec des ingrédients simples mais transformés avec maîtrise.

15 minutes

30 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Source de fibres Riche en glucides Assez sucré Assez salé

Synthèse express

Profil : Recette assez énergétique et riche en glucides.
Protéines : Faible apport en protéines.
Sel : Contient une quantité modérée de sel.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur en sucres et graisses.

Par 100 g de recette
141 kcal
Prot. 1.5 g — Gluc. 19.7 g — Lip. 4.4 g
Par portion (4 parts)
198 kcal
Prot. 2.1 g — Gluc. 27.7 g — Lip. 6.2 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 141 kcal
Lipides
Matières grasses 4.4 g
dont acides gras saturés 2.7 g
Glucides
Glucides totaux 19.7 g
dont sucres 10.5 g
Autres
Protéines 1.5 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.09 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparer les échalotes

Éplucher les échalotes et les couper en fines lamelles.

2. Cuire les échalotes

Dans une casserole, faire fondre le beurre à feu doux. Ajouter les échalotes et les faire revenir jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides.

3. Ajouter les ingrédients

Incorporer le sucre aux échalotes et bien mélanger pour caraméliser légèrement. Verser le vin rouge et le vinaigre balsamique. Ajouter le thym, le sel et le poivre.

4. Laisser mijoter

Laisser mijoter à feu doux pendant environ 30 minutes, jusqu’à ce que le liquide réduise et que les échalotes soient bien tendres.

Éloan Chartier

Mon astuce de chef

Pour un goût plus prononcé, vous pouvez ajouter une feuille de laurier pendant la cuisson, à retirer avant de servir.

Accord vin

Un vin rouge léger comme un pinot noir sublimera parfaitement cette compote d’échalote.

L’info en plus

Ce plat s’inspire de la cuisine française, où l’échalote tient une place de choix dans de nombreux ragoûts et sauces.

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Comment présenter

Servez la compote chaude dans un ramequin en porcelaine blanche pour une présentation élégante. Elle accompagnera idéalement un magret de canard ou un rôti de bœuf.

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