récupérons ensemble de l’excès des fêtes avec ce délicieux jus revitalisant aux agrumes et à la spiruline !
avertissement : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, lisez attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.15 minutes
0 minutes
facile
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
pressez le jus des oranges, des citrons et du pamplemousse à l’aide de l’extracteur de jus.
Étape 2
dans un blender, ajoutez le jus obtenu, la spiruline en poudre, le miel et l’eau de coco.
Étape 3
mixez le tout jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
Étape 4
versez votre jus revitalisant dans une carafe et placez-le au frais pendant une heure.

Mon astuce bien-être
pour un goût encore plus frais, ajoutez quelques feuilles de menthe lors du mixage !consommation et bienfaits
dégustez ce jus revitalisant le matin à jeun pour maximiser ses bienfaits énergétiques et détoxifiants. il est idéal après une période de fêtes ou lorsque vous ressentez le besoin de recharger vos batteries.
L’info en plus
la spiruline est une algue riche en protéines et en nutriments essentiels. elle est très prisée pour ses propriétés fortifiantes et revitalisantes. en incorporant ce jus dans votre routine, vous offrez à votre corps un véritable cocktail de vitalité et de fraîcheur.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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Spiruline en poudre BIO 250G | Naturelle et Pure | Riche en protéines, fer | Énergie, Sport, Immunité | Sans OGM, sans Conservateurs | Qualité Supérieure✅ AIDE À RÉDUIRE LA FATIGUE, IMMUNITÉ : notre Spiruline Bio est très appréciée pour sa grande richesse en fer, un minéral qui contribue à réduire la fatigue et soutient l’immunité au quotidien. Consommée quotidiennement, elle aide ainsi à revitaliser l’organisme et à rester en pleine forme au quotidien. Ce complément sera idéal si vous rencontrez des baisses d’énergie, une fatigue passagère ou si vous souhaitez bénéficier d’une grande vitalité ! ✅ CONTRÔLE DU POIDS : scientifiquement reconnue pour son action bénéfique sur le contrôle du poids, notre Spiruline Bio aide à réduire la faim et l’appétit. Elle est notamment conseillée pour aider à mieux gérer les prises alimentaires ainsi que les grignotages quotidiens. De plus, grâce à sa capacité à limiter la digestion et l'absorption des glucides, notre Spiruline Bio contribue à un taux de sucre normal dans le sang. ✅ RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE, SPORT : la Spiruline Bio est l’alliée idéale pour vous aider à conserver de bonnes performances physiques, tout en améliorant votre récupération. En effet, grâce à sa richesse en fer et protéines, elle participe à la bonne oxygénation des muscles et aide à réduire la fatigue pendant l’entraînement, tout en contribuant à la reconstruction des fibres musculaires lésées suite à une séance de sport. ✅ QUALITÉ SUPÉRIEURE, HAUTE ABSORPTION : grâce à son format poudre 100% pure, facile à utiliser et hautement absorbable, notre Spiruline Bio est idéale pour profiter des multiples bienfaits de ce super-aliment, peu importe votre régime alimentaire (végétarien, végétalien…). Vous pourrez ainsi l’intégrer dans vos recettes sucrées (smoothies, jus…) ou apporter une touche d’originalité à vos plats salés (soupe, guacamole, salade…). ✅ CERTIFIÉE BIOLOGIQUE : sachet Kraft refermable et recyclable de 250g poudre de Spiruline Biologique de Qualité Supérieure Amoseeds. Produit 100% pur, vegan, sans additif, sans conservateur, sans OGM, sans pesticides, sans colorant artificiel, sans gluten et sans lactose. Chaque lot est testé par des tiers afin de s’assurer de leur qualité et leur pureté. Produit conditionné en France.11,99 €
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Spiruline Bio - 65% Protéines 14% BCAA 17% Phycocyanine Fer - Energie Sport Immunité - 100% Pure en Poudre - Bioptimal Marque Française -Conditionné en France - Certifié Ecocert - 100 g👌💎 UNE MINE DE NUTRIMENTS : La spiruline est une cyanobactérie riche en vitamines et minéraux ce qui permet de booster le métabolisme et renforcer les défenses immunitaires. Grâce à sa forte teneur en protéine (65%), elle construit le corps. Par sa richesse en fer et magnésium, elle réduit la fatigue. De nombreux clients constatent également un effet bénéfique sur le cheveu, la peau et la perte de poids. C'est l'allié idéal en complément d'un régime minceur, ou pour des cheveux abîmés. 👪👍 POUR TOUTE LA FAMILLE : L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer. Papy et Mamie renforceront leurs défenses naturelles notamment pour l'hiver. Les actifs feront le plein de vitalité pour leur journée de travail. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure récupération musculaire grâce au fer et aux protéines. Même votre chien ou chat ne pourra plus s'en passer. Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde ! 🚴🏋 L'ATOUT N°1 DES SPORTIFS : Si il y a bien un supplément que vous devez prendre quand vous faîtes une activité physique, c'est notre spiruline bio. Que ce soit pour améliorer vos performances lors d'une compétition, ou pour être en meilleure santé lors de vos sorties sportives hebdomadaires, la spiruline vous aide à être mieux oxygéné grâce au fer et à la chlorophylle et à mieux récupérer musculairement grâce aux acides aminés; les bcaas. 😋🍹 COMMENT LA CONSOMMER ? La Spiruline en poudre est très facile d'utilisation. En effet vous pouvez l'ajouter à vos smoothies en la mixant avec des fruits, légumes ou autres laits végétaux. Vous pouvez aussi mélanger la poudre avec un jus de citron ou toute autre boisson que vous appréciez. Côté beauté, la poudre permet également de faire des masques afin de nourrir vos cheveux. Retrouvez nos recettes et astuces en flashant le QRcode au verso de nos sachets. ⭐🔍 QUALITÉ PREMIUM + SECURITÉ : Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et est certifiée agriculture biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire. Elle est cultivée au Tamil Nadu en Inde là où sont réunies les meilleures conditions pour sa culture. Exempt de métaux lourds et pesticides, elle est contrôlée et conditionnée dans notre atelier en France par nos soins. Naturellement vegan, nous vous proposons la meilleure spiruline du marché!8,95 €
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Moulinex Frutelia Plus Centrifugeuse, 950 ml, 350 W, 2 vitesses, Goulot 6 cm, Filtre inox, Compact, Jus maison de fruits et légumes JU370810, NoirEFFICACE : centrifugeuse hautement efficace d’une puissance de 350 ml GOULOT : large goulot de 6 cm qui facilite l’insertion des fruits et des légumes CAPACITE : collecteur de pulpe d’une capacité de 950 ml VITESSES : 2 vitesses et une fonction Pulse REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets FILTE : filtre robuste en acier inoxydable STABLE : des ventouses se situent sous l’appareil pour une stabilité parfaite SECURE : 2 poignées se trouvent sur le couvercle pour plus de sécurité COMPATIBILITE : les pièces amovibles sont compatibles avec le lave-vaisselle59,99 €34,99 €-42%
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FOHERE Centrifugeuse Extracteur de Jus, 400W Centrifugeuse Fruits et Legumes à 3 Vitesses, Bec Anti-goutte, Grand Bouche en Acier Inox, Sans BPA Pichet à Jus et Recette de Jus【JUS FRAIS EN QUELQUES SECONDES】La centrifugeuse fruits et legumesest idéale pour ceux qui vivent une vie bien remplie et qui n'ont pas le temps d'obtenir un jus frais tous les jours. La puissance de mélange de 400 W est suffisamment puissante pour transformer vos fruits et légumes en jus en 10 secondes. Même à partir d'ingrédients durs comme les carottes et les betteraves, une préparation minimale est requise en raison de la grande goulotte d'alimentation de 65 MM. 【3 CHOIX DE VITESSE】3 vitesses réglables, selon le type de fruits et légumes que vous allez presser, mous ou durs, tout peut être manipulé facilement. La force centrifuge sépare la pulpe à travers de minuscules trous dans la passoire, le jus pur rempli de nutriments est laissé derrière. Le "P" peut vous offrir un coup de pouce supplémentaire en cas de besoin et il reviendra à la vitesse normale lorsque vous relâcherez votre doigt. 【MATÉRIAU SAIN DE QUALITÉ ALIMENTAIRE】Le centrifugeuse extracteur de jus adopte un matériau de qualité alimentaire, un matériau en acier inoxydable 304, une lame tranchante anti-corrosion et un filtre de précision, une escorte pour votre santé; par rapport aux autres centrifugeuses, jusqu'à 35 % du jus et 45 % des vitamines et minéraux peuvent être extraits. 【FACILE À NETTOYER ET AU LAVE-VAISSELLE】 La centrifugeuse extracteur de jus une fonction anti-goutte, la conception conviviale empêche le jus de se renverser et garde le plan de travail propre et bien rangé. De plus, toutes les pièces détachables passent au lave-vaisselle et vous pouvez également le nettoyer avec la brosse de nettoyage incluse dans l'emballage. 【ACHETÉ SANS SOUCIS】 Équipé d'un collecteur de pulpe de 1,6 L pour vous éviter des allers-retours à la poubelle. Le protecteur en mousse vous évite d'avoir à retirer votre mousse manuellement. De plus, un délicieux guide de recettes pour les débutants et les pros.59,99 €49,99 €-17%
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Moulinex Blender, Mini mixeur compact, 400 W, Technologie Powelix, Lames amovibles, 2 vitesses, Contrôle de la texture, Verseuse en verre, Bouteille à emporter en Tritan, Pulseo, Métal LM17GD10À LA FOIS COMPACT ET PUISSANT : Un mini mixeur doté d'un puissant moteur de 400 W et de la technologie Powelix hautes performances, pour un mixage parfaitement lisse, même avec les ingrédients les plus durs, et jusqu'à 30 % plus rapide [par rapport au modèle Mix&Move LM15] UTILISATION SÉCURISÉE : Verseuse en verre thermorésistant de 0,7 L pour une utilisation sécurisée et une sérénité totale au quotidien BOUTEILLE DE MIXAGE À EMPORTER : Une bouteille à emporter de 600 ml en Tritan incassable, qui sert aussi de récipient de mixage : mixez directement dans la bouteille, puis emmenez-la partout dans vos déplacements FACILE À RANGER : Un blender compact qui trouve facilement sa place dans toutes les cuisines et qui se range aisément REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets FACILE À NETTOYER : Grâce aux lames amovibles CONTRÔLE DE LA TEXTURE : Deux vitesses qui permettent d'obtenir facilement la texture souhaitée69,99 €28,47 €-59%
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Moulinex PerfectMix+ Blender haute vitesse, 1200 W, Bol en verre de 2 L, 3 programmes automatiques LM811D10UN MIXAGE PLUS RAPIDE : le blender Moulinex PerfectMix+ est équipé de la technologie Powelix, qui garantit des résultats jusqu'à 30 % plus rapides*, et d'un moteur de 1 200 W qui tourne à 28 000 tr/min. *Comparé au Moulinex LM310 DES PROGRAMMES INTELLIGENTS PRÉRÉGLÉS : une machine à milkshake et à smoothie extrêmement facile à utiliser avec 3 préréglages pratiques : Smoothie, Ice Crush, Auto Clean ACTION VORTEX EXCEPTIONNELLE : conception spéciale des lames pour un mixage vortex exceptionnel, garantissant des résultats ultradoux et homogènes jour après jour BOL EN VERRE ULTRA-RESISTANT : idéal pour les préparations chaudes et froides, il garantit des performances exceptionnelles qui résistent à l'épreuve du temps, avec un bouchon doseur pratique REPARABILITE 15 ANS AU JUSTE PRIX : engagement de réparabilité 15 ans au juste prix grâce à notre réseau de 6200 réparateurs dans le monde, pour contribuer à la protection de l’environnement et à la réduction des déchets AFFICHAGE DE LA VITESSE RÉTRO-ÉCLAIRÉE : une technologie moderne et élégante au bout des doigts avec un affichage de la vitesse rétroéclairé GRANDE CAPACITÉ : une capacité totale de 2 litres, idéale pour une utilisation quotidienne et pour les occasions spéciales où vous recevez vos amis et votre famille LAMES PRATIQUES EN ACIER INOXYDABLE : les lames amovibles et l'acier inoxydable de haute qualité garantissent un nettoyage rapide et facile ainsi qu'une performance durable SYSTÈME DE REFROIDISSEMENT D'AIR : prévient la surchauffe pour une performance plus durable et une meilleure durée de vie du moteur au fil du temps119,99 €79,99 €-33%