15 minutes
20 minutes
moyen
€€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparer le poisson en le rinçant sous l’eau claire, puis le sécher délicatement avec du papier absorbant.
Étape 2
Dans un bol, mélanger l’huile d’olive, le jus de citron, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Badigeonner généreusement le poisson avec cette marinade à l’aide d’un pinceau de cuisine.
Étape 3
Préchauffer le barbecue à une température moyenne, environ 180 degrés Celsius.
Étape 4
Placer le papier cuisson sur une grille antiadhésive et y déposer les filets de poisson.
Étape 5
Mettre la grille sur le barbecue et fermer le couvercle. Laisser cuire le poisson pendant environ 20 minutes, en le retournant à mi-cuisson à l’aide d’une pince à barbecue.
Étape 6
Vérifier la cuisson : le poisson doit être opaque et se détacher facilement à la fourchette.
Étape 7
Retirer délicatement le poisson du barbecue et le laisser reposer quelques minutes avant de servir.
Mon astuce de chef
Pour éviter que le poisson ne colle, utilisez du papier cuisson qui supporte la chaleur du barbecue. Vous pouvez aussi huiler légèrement la grille antiadhésive avant d’y placer le papier cuisson et le poisson.
Accords mets et vins
Un vin blanc sec comme un Muscadet ou un Pinot Grigio accompagnera à merveille ce poisson grillé, en rehaussant ses saveurs délicates.
L’info en plus
Le poisson grillé est un plat universel qui trouve sa place dans de nombreuses cuisines du monde. En France, il est souvent associé à des herbes aromatiques méditerranéennes qui lui confèrent une saveur ensoleillée.






