Pain perdu gourmet : cheddar, poivrons rouges et thym

Pain perdu gourmet : cheddar, poivrons rouges et thym

4.9/5 - (9 votes)

Le pain perdu, longtemps relégué au rang de recette de récupération, s’impose aujourd’hui comme un plat à part entière dans les tables les plus créatives. Cette version salée, généreuse et parfumée, associe le fondant du cheddar, la douceur sucrée des poivrons rouges et les notes aromatiques du thym pour un résultat qui surprend et séduit. Un plat simple à réaliser, économique et pourtant bluffant de gourmandise, qui mérite largement sa place au menu du soir.

15 minutes

20 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses saturées Plat énergétique Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce pain perdu salé est un plat énergétique et riche, dominé par les lipides du fromage et des matières grasses de cuisson, avec un apport protéique conséquent.
Protéines : L'apport en protéines est bon grâce aux œufs et au cheddar, fournissant environ 8, 9 g pour 100 g de recette.
Sel : La teneur en sel est modérée à élevée (0, 66 g/100 g), principalement due au fromage et aux poivrons en bocal, ce qui représente environ 1, 9 g par portion.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité calorique élevée et de sa richesse en graisses saturées. Accompagner de légumes frais pour équilibrer le repas.

Par 100 g de recette
219 kcal
Prot. 8.9 g — Gluc. 16.1 g — Lip. 12.6 g
Par portion (4 parts)
626 kcal
Prot. 25.3 g — Gluc. 45.9 g — Lip. 36 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 219 kcal
Lipides
Matières grasses 12.6 g
dont acides gras saturés 5.4 g
Glucides
Glucides totaux 16.1 g
dont sucres 3 g
Autres
Protéines 8.9 g
Fibres 0.7 g
Sel 0.66 g

Ustensiles

Préparation

Fiche recette Pain perdu gourmet : cheddar, poivrons rouges et thym

1. Préparer l’appareil à pain perdu

Dans un grand bol creux, cassez les 4 œufs et battez-les énergiquement avec le fouet. Ajoutez ensuite le lait entier, le paprika fumé, le thym séché, une bonne pincée de sel et un peu de poivre noir. Mélangez bien jusqu’à obtenir un mélange homogène. Un appareil, en cuisine, désigne un mélange liquide préparé à l’avance dans lequel on va tremper ou cuire un aliment. Ne vous inquiétez pas si la couleur vous semble un peu orangée à cause du paprika, c’est tout à fait normal et c’est justement ce qui va donner du caractère à votre pain perdu !

2. Tremper les tranches de pain

Plongez chaque tranche de pain de mie ou de brioche salée dans l’appareil préparé. Laissez-la s’imbiber pendant environ 30 secondes de chaque côté. S’imbiber signifie absorber le liquide progressivement, comme une éponge. Le pain doit être bien imbibé mais pas détrempé au point de se déchirer. Si vos tranches sont très épaisses, n’hésitez pas à les laisser tremper un peu plus longtemps. C’est cette étape qui garantit un pain perdu moelleux à cœur, alors prenez le temps de bien la réaliser !

3. Cuire le pain perdu

Faites chauffer la poêle antiadhésive à feu moyen. Ajoutez le beurre et l’huile d’olive ensemble. Mélanger beurre et huile permet d’éviter que le beurre ne brûle trop vite, car l’huile remonte le point de fumée du mélange. Quand le beurre est fondu et légèrement mousseux, déposez les tranches de pain imbibées dans la poêle. Faites-les cuire 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Ne touchez pas les tranches pendant la cuisson, laissez-les tranquilles pour obtenir une belle croûte dorée et croustillante !

4. Ajouter le cheddar et les poivrons

Quand la première face est bien dorée, retournez les tranches. Répartissez immédiatement le cheddar râpé sur chaque tranche, puis ajoutez quelques lamelles de poivrons rouges grillés par-dessus. Couvrez la poêle avec un couvercle ou une feuille de papier aluminium pendant 2 minutes. Couvrir la poêle crée un effet de vapeur qui va faire fondre le fromage rapidement et uniformément, sans brûler le dessous du pain. Le cheddar doit être parfaitement fondu et légèrement gratiné sur les bords. C’est le moment le plus gourmand de la recette, profitez-en !

5. Dresser et servir

Retirez délicatement chaque tranche de la poêle à l’aide de la spatule et déposez-les sur les assiettes. Ajoutez quelques feuilles de thym frais si vous en avez, un filet d’huile d’olive et un dernier tour de poivre du moulin. Servez immédiatement, car le pain perdu salé se déguste bien chaud pour profiter du fromage encore filant. Filant désigne un fromage fondu qui forme des fils quand on l’étire, signe qu’il est bien chaud et bien fondu.

Madeleine Lavallière

Mon astuce de chef

Pour encore plus de gourmandise, ajoutez une fine couche de moutarde à l’ancienne sur chaque tranche de pain avant de la tremper dans l’appareil. La moutarde va apporter une légère acidité et une profondeur de goût qui se mariera parfaitement avec le cheddar et les poivrons rouges. C’est le petit secret des grands chefs pour transformer une recette simple en véritable coup de cœur !

Accord mets et vins

Ce pain perdu salé au cheddar et aux poivrons rouges s’accorde très bien avec un vin blanc sec et légèrement fruité comme un Viognier du Languedoc ou une Roussanne de la vallée du Rhône. Si vous préférez le rouge, optez pour un Pinot noir léger et peu tannique qui ne dominera pas les saveurs douces des poivrons. Pour une option sans alcool, une limonade artisanale au gingembre ou un jus de tomate légèrement épicé feront merveille.

L’info en plus

Le pain perdu, que les Anglais appellent ‘French toast’, est une recette qui existe depuis le Moyen Âge. À l’origine, il s’agissait d’une façon ingénieuse de ne pas gaspiller le pain rassis en le faisant revenir dans un mélange d’œufs et de lait. Si la version sucrée avec du sucre et de la cannelle est la plus connue en France, la version salée est très populaire dans les cuisines américaine et britannique, où elle est souvent servie avec du fromage fondu, du jambon ou des légumes rôtis. Cette recette au cheddar et aux poivrons s’inscrit dans cette tradition de cuisine généreuse et anti-gaspi.

Imprimer

Comment présenter le pain perdu gourmet ?

Servez les tranches de pain perdu bien chaudes sur des assiettes plates légèrement creuses pour retenir le jus de cuisson. Disposez deux tranches par assiette en les faisant se chevaucher légèrement pour un rendu visuel élégant. Ajoutez quelques lamelles de poivrons rouges supplémentaires posées en éventail sur le dessus, quelques feuilles de thym frais et un léger filet d’huile d’olive dorée. Une planche à découper en bois rustique peut également faire office de support de présentation pour un service convivial au centre de la table.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • PEEWIT Planche ronde 30 cm en hêtre massif – Grande surface pour découpe et service, idéale pizza, fromage et apéritif
    GRAND FORMAT 30 CM – Surface idéale pour découper, servir ou présenter pizza, fromage, snacks et apéritifs BOIS DE HÊTRE MASSIF – Matériau naturel, robuste et durable avec un veinage unique pour chaque pièce ADAPTÉ AU CONTACT ALIMENTAIRE – Surface légèrement huilée, sans goût ni odeur, parfaite pour un usage quotidien POLYVALENTE – Utilisable comme planche à découper, plateau de service ou planche de présentation élégante DESIGN NATUREL ET INTEMPOREL – S’intègre facilement dans toutes les cuisines et sur toutes les tables
    6,37 €
  • Erreke Planche en Bois d'Olivier Naturel à Découper et Servir, 39 x 18 cm
    PIÈCE UNIQUE ET INIMITABLE : Les veines naturelles de l'olivier rendent votre planche exclusive ; personne n'en aura une identique. FAIT SENSATION À TABLE : Présentez fromages, charcuterie et apéritifs avec un air méditerranéen qui transforme chaque dîner en expérience gourmande. POUR LA VIE : La dureté de l'olivier résiste à l'usage quotidien sans se marquer ; une planche qui vous accompagne des années. DOUCE ET SÛRE : Finition polie avec des huiles de qualité alimentaire, très agréable au toucher et adaptée au contact avec vos aliments. LE SURPRISE QUI SÉDUIT : Sa beauté naturelle et son design rustique en font le détail parfait pour les amateurs de cuisine. SPÉCIFICATIONS : 39 × 18 × 1,8-2 cm env. / Bois d'olivier méditerranéen / Finition à l'huile minérale de qualité alimentaire / Bois durable issu d'arbres non productifs.
    35,90 €
  • Arcopal 19 Piezas Blanc
    Résistance à la rupture et à les desportilladuras Passe au lave-vaisselle Adapté au micro-ondes Composition 48 pièces : 6 plates 25 cm ; 6 creuses 20 cm ; 6 Dessert 18 cm ; saladier 24 cm
    38,19 €
  • CSYY Lot de 6 Assiettes Incassables, Assiettes Creuses en Plastique, Assiettes de Camping de 22,5cm/9inch pour Salade, Pâtes, Fête, Maison, Bureau, Micro-Ondes et Lave-Vaisselle
    【Forme élégante mise à jour】Clairement rayé qui ajoute une touche moderne à votre table. Conception de fil, non seulement nouvelle et belle, mais également antidérapante et anti-brûlure 【Commodité en camping】Le lot de 6 assiettes de pique-nique mesure 22,5 x 3,5 cm. Facile à transporter et convient également au camping en plein air. Une bonne aide lorsque vous voyagez pour manger. 【Plusieurs ensembles réutilisables】Idéal pour les fêtes, les pique-niques, le camping, la maison, l'école, le bureau, l'extérieur ou les voyages. 【Incassable et facile à nettoyer】Ensemble assiette et bol en plastique pour enfants, adultes ou seniors. Il est lavable en machine, passe au micro-ondes et facile à nettoyer. 【Garantie à vie】CSYY propose un remboursement complet ou un remplacement si vous recevez un article endommagé (y compris un article rayé). Si nous pouvons vous aider davantage, n'hésitez pas à nous contacter ou à nous envoyer un e-mail. Nous vous répondrons dans les 24 heures.
    19,99 €
Retour en haut