Poulet à la portugaise au BBQ : recette savoureuse et facile

Poulet à la portugaise au BBQ : recette savoureuse et facile

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cuisine recettes - Promotion standard

Le journal de la gastronomie vous propose aujourd’hui un reportage culinaire au cœur des traditions lusitaniennes. Les beaux jours s’installent, et nos correspondants ont enquêté sur les meilleures méthodes pour sublimer vos grillades en plein air. Au centre de toutes les attentions : le célèbre poulet à la portugaise au barbecue. Ce plat, véritable emblème de la convivialité, se distingue par ses arômes puissants et sa texture incomparable. Je vous invite dans ma cuisine pour décortiquer ensemble cette merveille. Ne vous inquiétez pas, c’est une préparation très accessible, même pour les plus jeunes marmitons. L’objectif de notre article est de vous transmettre les gestes précis pour réussir ce grand classique. Voici pourquoi cette recette fait la une de nos rubriques :

  • une chair d’une tendreté exceptionnelle grâce à l’action prolongée de la marinade.
  • une peau parfaitement dorée et croustillante qui ravira tous les gourmands autour de la table.
  • un équilibre subtil entre la force du piment et la douceur fruitée de l’huile d’olive.
Pour bien comprendre les enjeux de cette préparation, nos experts ont dressé un comparatif détaillé :
critère d’évaluationgrillade traditionnelleméthode portugaise
préparation de la viandedécoupe classique en morceauxouverture complète par le dos
profil aromatiquesouvent doux ou sucréfranchement épicé et acidulé
technique de cuissonchaleur directe et rapidechaleur maîtrisée et badigeonnage
Enfilez votre tablier, préparez vos ustensiles, et suivez le guide pas à pas pour réaliser ce chef-d’œuvre qui fera le succès de vos repas dominicaux.

20 minutes

45 minutes

facile

€€

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en protéines Assez salé Plat énergétique Source de graisses

Synthèse express

Profil : Ce plat est énergétique avec un apport notable de graisses et de protéines.
Protéines : Riche en protéines, idéal pour un boost de protéines.
Sel : Contient une quantité significative de sel, à consommer avec modération.

À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa teneur élevée en sel et matières grasses.

Par 100 g de recette
260 kcal
Prot. 23.9 g — Gluc. 1.1 g — Lip. 17.3 g
Par portion (4 parts)
1124 kcal
Prot. 103.3 g — Gluc. 4.5 g — Lip. 74.6 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 260 kcal
Lipides
Matières grasses 17.3 g
dont acides gras saturés 4.1 g
Glucides
Glucides totaux 1.1 g
dont sucres 0.1 g
Autres
Protéines 23.9 g
Fibres 0.4 g
Sel 1 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation chirurgicale de la volaille

Mes petits chefs en herbe, nous allons commencer par une manipulation cruciale qui fait toute la différence dans notre reportage culinaire. Prenez votre volaille et placez-la sur le ventre sur une planche bien stable. À l’aide de vos ciseaux spéciaux, vous allez retirer la colonne vertébrale de haut en bas. C’est ce que l’on appelle la mise en crapaudine : technique qui consiste à ouvrir la volaille par le dos pour l’aplatir et obtenir une cuisson uniforme. Appuyez ensuite fermement sur le bréchet au centre de la poitrine pour bien aplatir la bête. Cette méthode garantit que toutes les parties cuiront à la même vitesse sur les braises. Soyez doux mais fermes, c’est le secret des grands professionnels de la restauration pour une présentation impeccable.

2. Élaboration de la marinade lusitanienne

Dans un grand récipient, nous allons créer l’élixir qui donnera toute sa personnalité à notre plat du jour. Versez l’huile d’olive, le vinaigre de vin blanc, la poudre d’ail, le paprika fumé et la fameuse sauce pimentée. Vous devez maintenant émulsionner : mélanger vigoureusement deux liquides qui ne se mélangent pas naturellement pour obtenir une texture homogène. Émiettez les feuilles de laurier séchées entre vos doigts pour libérer leurs huiles essentielles et ajoutez le gros sel marin. Sentez-vous ces parfums intenses qui montent vers vous ? C’est l’âme du Portugal qui s’invite dans votre maison. Plongez votre viande dans ce bain aromatique et massez-la généreusement pour que chaque recoin soit parfaitement recouvert.

3. Le temps du repos aromatique

La patience est la plus grande vertu du cuisinier, comme le soulignent souvent nos critiques gastronomiques dans leurs chroniques. Couvrez votre plat d’un film alimentaire hermétique et placez-le au réfrigérateur. Il faut laisser la viande mariner : tremper un aliment dans un liquide aromatique pour l’attendrir et le parfumer à cœur. Je vous conseille un minimum de quatre heures de repos, mais toute une nuit d’attente serait véritablement l’idéal pour un résultat optimal. L’acidité du vinaigre va doucement détruire les fibres dures de la chair, rendant le résultat final incroyablement fondant sous la dent. Profitez de ce temps libre pour préparer votre feu en toute sérénité.

4. Maîtrise de la chaleur et cuisson

Le moment de vérité est arrivé sur notre banc d’essai culinaire. Préparez votre barbecue pour une cuisson indirecte : placer les aliments à côté de la source de chaleur et non directement au-dessus pour cuire doucement sans brûler. Placez la bête aplatie sur la grille, côté os vers le bas pour protéger la chair délicate. Fermez le couvercle de votre appareil si vous en possédez un. Laissez la magie opérer pendant environ trente minutes sans y toucher. La chaleur tournante va saisir la chair sans l’agresser. Surveillez bien la température avec votre thermomètre à sonde, elle doit atteindre soixante-quatorze degrés à cœur dans la partie la plus épaisse de la cuisse.

5. Le laquage final au pinceau

Pour clôturer cette recette en beauté, nous allons procéder à une manipulation de finition digne des plus grandes tables étoilées. Déplacez délicatement la chair au-dessus des braises directes pour la saisir. Prenez votre pinceau en silicone et venez laquer : badigeonner régulièrement la viande avec son jus ou une sauce pendant la cuisson pour créer une croûte brillante et savoureuse. Retournez la pièce plusieurs fois, en appliquant le reste de marinade à chaque rotation. Attention : l’huile contenue dans la sauce peut provoquer de grandes flammes soudaines, restez extrêmement vigilants ! Retirez du feu dès que la peau est parfaitement boursouflée, croustillante et joliment caramélisée.

Éloan Chartier

Mon astuce de chef

Mes chers lecteurs, voici le secret ultime de ma cuisine pour garantir un succès total : une fois la cuisson terminée, ne coupez jamais votre viande immédiatement ! Il est impératif de la laisser reposer sous une feuille de papier d’aluminium pendant dix bonnes minutes sur une planche. Ce temps de repos permet aux sucs de cuisson, qui se sont concentrés au centre sous l’effet de la chaleur intense, de se rediffuser uniformément dans toutes les fibres musculaires. Vous obtiendrez ainsi une chair d’une jutosité incomparable qui fera la une de vos repas de famille.

Accords mets et vins de notre sommelier

Pour accompagner ce chef-d’œuvre épicé, la rédaction vous suggère de rester sur le même terroir avec un vin blanc portugais très rafraîchissant. Optez pour un vinho verde, dont la légère effervescence et l’acidité naturelle viendront parfaitement trancher avec le gras de la peau rôtie et la chaleur du piment. Servez-le très frais, idéalement entre huit et dix degrés, dans des verres à pied élégants pour libérer tous ses arômes. Les enfants pourront se régaler avec une citronnade maison pétillante, peu sucrée, agrémentée de quelques glaçons.

Enquête sur les origines du frango no churrasco

L’histoire de ce plat emblématique est intimement liée à l’époque fascinante des grandes découvertes maritimes. Nos recherches historiques montrent que ce sont les audacieux navigateurs portugais qui, au quinzième siècle, ont rapporté des Amériques un petit piment rouge très puissant. Ils l’ont d’abord acclimaté dans leurs colonies africaines avant de l’importer massivement en Europe. Ce piment, baptisé piri-piri en langue swahili, est rapidement devenu le pilier incontournable de la gastronomie lusitanienne. Aujourd’hui, chaque famille possède sa propre recette secrète de marinade, jalousement transmise de génération en génération comme un trésor inestimable.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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    Cette Sauce Piri Piri Macarico est une sauce piquante qui accompagne notamment vos viandes, grillades, poulet La Sauce Piri Piri Macarico permet de donner un goût délicieux a vos grillades. La Sauce Piri Piri Macarico peut aussi servir de marinade, et vous pouvez la mélanger avec la soupe de poisson Sauce pimentée produit portugais
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  • Peri Peri Piri Piri Portuguese Spice Hot Sauce 50ml by Calvé
    Sauce piquante Peri Peri de Calvé. Sauce piquante piri-piri traditionnelle portugaise. La sauce piquante Piri Piri est parfaite comme barbecue chaud avec la désignation « Peri Peri » ou « African Bird Eyes ». Ajoutez de la sauce piri piri à n'importe quel plat pour conserver sa saveur unique.
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  • Dani Paprika Doux Fumé 350 g, 1 Unité
    Paprika sucré fumé estrémadure Apporte une Touche aromatique et sucrée et une couleur rougetre aux plats Il est utilisé dans les ragoûts de viande, les ragoûts de poisson, les plats de riz, les soupes et les sautés Livré dans un bocal avec bouchon doseur Poids du colis: 0.35 kilogrammes
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  • DUCROS - Paprika Fumé 40 g
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    2,34 €

Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

  • MAD SHARK Ciseaux à Volaille Robustes - Ciseaux de Cuisine | Verrou de Sécurité, Poignée Anti-Dérapante et Mécanisme à Ressort | Pour Os de Poulet, Viande, Poisson, Légumes (Argent)
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  • DOQAUS Thermometre Cuisine, 3s Lecture instantané Thermometre Cuisson, Thermomètre viande, avec Écran LCD et Auto On/Off, Sonde Pliable pour Cuisson, Viande, BBQ, Patisserie, Lait, Vin (Noir)
    ULTRA RAPIDE ET PRÉCIS : Le thermomètre cuisine DOQAUS prend des mesures précises de la température en moins de 3 secondes. Le capteur de cuisson des aliments a une précision de ± 1 °C (± 2 °F) et une plage de mesure de -50 °C ~ 300 °C (-58 °F ~ 572 °F). Notre thermometre cuisson est idéal pour les barbecues, le lait, la cuisson et la préparation de confitures. Le guide du thermomètre de cuisson figurant sur l'emballage vous permet d'obtenir la cuisson souhaitée AFFICHAGE CHANGEABLE : L'écran LCD rétroéclairé, large et facile à lire, vous permet de lire clairement les températures dans l'obscurité ou lorsque la fumée envahit l'air ! L'affichage commutable pivote automatiquement en fonction de la façon dont le thermomètre numérique est tenu, ce qui vous permet de lire les chiffres dans n'importe quelle direction, ce qui est pratique pour les droitiers comme pour les gauchers INTELLIGENT ET DIGITAL : Fonction de verrouillage, vous pouvez « HOLD » la valeur de la thermomètre de cuisine sur l'écran pour lire la température loin de la source de chaleur ; Fonction on/off intelligente, la sonde du thermomètre s'ouvre ou se ferme automatiquement lorsque vous dépliez ou repliez la sonde. Si le thermometre alimentaire n'est pas utilisé pendant 10 minutes, il s'éteint automatiquement pour économiser intelligemment l'énergie de la batterie SONDES ULTRA-FINE ET EXTRA-LONGUE : La sonde du thermomètre est fabriquée en acier inoxydable 304 de haute qualité avec un diamètre de 8 mm, ce qui fournit la sensibilité nécessaire pour des résultats précis et minimise l'espace nécessaire pour percer les aliments. La longueur de 11,5 cm vous permet de pénétrer plus profondément au centre des grands rôtis et des pains sans brûler votre peau (NOTE : À l'exception de la sonde en acier inoxydable, le produit lui-même n'est pas étanche) FACILE À NETTOYER ET PRATIQUE : Le thermomètres à viande pliable peut être facilement plié pour être rangé. Grâce à la finition magnétique ou au trou de suspension au dos, vous pouvez facilement l'attacher à votre four ou à votre réfrigérateur ou le suspendre n'importe où. Après utilisation, il suffit d'essuyer ou de rincer la sonde
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  • ThermoPro TP16 Thermometre Cuisine pour Viande Numérique avec Large Écran LCD pour Fumoir Four Cuisine Friandises Barbecue Grill avec Minuteur et Sonde de Températures en Acier Inoxydable
    Fonctionnement facile: Thermomètre à viande pour gril précis avec sonde en acier inoxydable de 16,5 cm de qualité alimentaire à pointe STEP-DOWN pour obtenir la température avec précision et rapidement. Le câble en maille d'acier inoxydable de 1 mètre relie le thermomètre à la base, à l'extérieur du four Mode de cuisson: Le thermomètre pour grill et barbecue ThermoPro est idéal pour le four, le fumoir et la cuisinière. Alertes programmables avec des températures prédéfinies en fonction de la nourriture comme le recommande l’USDA. Il est également possible de définir la température manuellement Minuteur: Le minuteur de cuisine numérique inclut un chronomètre et un minuteur pouvant aller jusqu’à 99 heures et 59 minutes Plage de température: Possibilité d’afficher les températures en Fahrenheit et Celsius. Plage : 0 à 300 degré Celsius; Grande précision : 1 degré Celsius Utilisation facile: Thermomètre de cuisson pour viande et four avec sonde en acier inoxydable de 16,5 cm afin d’obtenir des températures rapidement et avec précision. Un câble en acier inoxydable d’un mètre connecte le thermomètre à la base à l’extérieur du four
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  • RUECAB 1086 Grille de Barbecue Double sur Pieds Inox Poignée Bois Argent 30 x 40 cm, NC
    🔥 GRILLE DE CUISSON BARBECUE - Permet une cuisson homogène de vos viandes, poissons et légumes. 🍖 COMPATIBLE TOUS BARBECUES - Adaptée aux barbecues charbon, gaz ou électriques. 💪 STRUCTURE RÉSISTANTE - Acier chromé conçu pour résister aux fortes températures. 🌳 POIGNÉE BOIS FSC ERGONOMIQUE - Prise en main confortable pour retourner facilement les aliments. 🧰 UTILISATION SIMPLE ET PRATIQUE - Accessoire indispensable pour réussir vos grillades en extérieur.
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  • penobon Panier Grille pour Barbecue, Pliable en Acier Inoxydable, pour la Cuisson des Poissons, Légumes ou Crevettes, avec Poignée Amovible, Brosse à Badigeonner et Sac de Rangement. (Type 1)
    🍻Informations produit : Le panier grille et la brosse à badigeonner sont fabriqués en acier inoxydable 430 de qualité alimentaire, réutilisables et robustes, également résistants à la rouille pour une utilisation à long terme. Le poids de la brosse est de 60 g et le poids du panier est de 460 g. 🍻Grande surface de cuisson : Ce panier offre une surface de cuisson généreuse de 32 x 22 cm pour accueillir les aliments pour 2-3 personnes. 🍻Verrouillable et Écarts de la grille : Le panier verrouillable maintient les aliments en place et permet un retournement facile des aliments grillés. Les écarts de la grille sont parfaitement dimensionnés pour fournir une répartition homogène de la chaleur tout en empêchant les petits morceaux d'aliments de tomber. 🍻Pliable et portable : Livré avec un sac de rangement, pliable et facile à transporter. Emportez-le avec vous le week-end et profitez entre amis de délicieuses grillades (tels que les poissons, crevettes, légumes, maïs, steaks et ainsi de suite) 🍻Nous sommes absolument certains que vous ne regretterez pas votre achat. Vous ne cuisinerez plus jamais au barbecue comme avant. C'est un cadeau parfait à offrir à tous ceux qui, dans votre entourage, apprécient les barbecues.
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Comment présenter votre chef-d’œuvre estival

La présentation est l’ultime signature du chef pour émerveiller ses invités. Pour honorer ce plat rustique et profondément convivial, oubliez la porcelaine fine et privilégiez l’authenticité des matériaux bruts. Découpez la bête en morceaux généreux à l’aide de vos ciseaux spéciaux directement sur une planche en bois. Dressez les morceaux fumants dans un grand plat de présentation en terre cuite portugaise, souvent décoré de magnifiques motifs peints à la main. Disposez harmonieusement autour de la viande quelques branches de laurier séché pour le contraste visuel. Proposez le reste de sauce piquante dans de petits ramequins en céramique traditionnelle, accompagnés de jolies cuillères de service en bois d’olivier pour que chacun puisse se servir à sa guise. Cette mise en scène chaleureuse et rustique transportera immédiatement vos convives au cœur d’une taverne animée de Lisbonne.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • Rôtissoire traditionnelle portugaise vintage en terre cuite fabriquée au Portugal Happy Pig
    Qualité alimentaire Matériau : terre cuite Peinte à Dimensions (L x H x P) : 13 3/4 x 4 3/8 x 4 1/8 Plat à rôtir vintage
    61,27 €
  • Browin 770612 Cocotte Ronde en Argile - 4 l, Marron
    Produit naturel : la cocotte en argile est un récipient en argile cuite. La cuisson dans les cocottes en argile est saine et respectueuse de l'environnement. Pour différents plats : la casserole est universelle, vous pouvez y faire cuire de la viande et du poisson ainsi que du pain avec de la croûte croustillante ou un gâteau levé. Pour cuisiner et rôtir sans matière grasse - la cocotte en argile ne nécessite pas d'ajouter de matière grasse aux plats grâce auxquels ils sont faciles à digérer et pauvres en calories. Pour un plat pour toute la famille - une capacité de 4 litres suffit pour préparer un plat complet pour toute la famille ou pour cuire un grand pain comme par exemple les jours de fête. Idée cadeau - La cocotte en argile est une idée idéale pour un cadeau pratique et élégant pour la fête des mères, la fête du prénom ou Noël. Si vous ne savez pas ce que vous voulez acheter pour différentes occasions, la cocotte en argile sera un excellent choix.
    30,00 €
  • MamboCat Cazuela - Lot de 12 bols en céramique - Diamètre : 12 cm - Taille S - Émaillés - Unique - Fait à la main - Style antique
    Cazuelas traditionnel : la vaisselle médiévale en argile attire tous les regards, et pas seulement lors des fêtes médiévales et vikings. Lot de 12 bols résistants à la chaleur avec anse - Taille S - Diamètre : 12 cm. Pot en terre antique unique : le mélange d'argile quartz et de feldspath est fini à la main. Les petites irrégularités ou les jeux de couleurs ne sont donc pas des erreurs, mais font partie d'un savoir-faire ancestral. Set de bols polyvalents comme par exemple pour tapas, crème, catalana, crème, crème, brûlée, moules en argile, mini plats à gratin brunch, set antipasti, bols à dessert, etc Excellente répartition de la chaleur et effet de refroidissement grâce à sa forme ronde - La coque ignifuge n'absorbe ni la graisse ni les bactéries - Entièrement émaillée jusqu'au fond - Capacité optimale : 100 ml. Produit de la marque Mambocat : compatible avec les marmites en terre cuite pour la cuisson, vous trouverez dans notre gamme de bols en argile Cazuela, bols profonds, plats, plats à gratin et cocottes, tasses à liqueur en argile.
    25,99 €
  • COM-FOUR® 4x cocotte avec couvercle en céramique - bol à dessert pour crème brûlée - mini cocotte pour aileron de ragoût et viande assaisonnée - gris, env. 250/175 ml par plat (4 pièces - gris)
    POLYVALENT : Les petites cocottes avec couvercles sont idéales pour le ragoût, la viande assaisonnée, la crème brûlée, les tapas, le soufflé, le pâté, les trempettes et comme mini cocotte ! DESIGN ÉLÉGANT : Les bols sont conçus comme de petites cocottes classiques et peuvent être merveilleusement présentés sur la table à manger en toute occasion ! FACILE À NETTOYER : Après avoir servi, les ramequins de qualité alimentaire peuvent être nettoyés rapidement et facilement au lave-vaisselle ! RÉSISTANT À LA CHALEUR : Les casseroles vont au four et au micro-ondes - idéales pour braiser, réchauffer des sauces ou réchauffer des soupes en portions ! CONTENU DE LA LIVRAISON : 4x cocotte avec couvercle // Matériau : céramique // Passe au four, au micro-ondes, au lave-vaisselle // Dimensions : au total env. 14 x 10,5 x 8,5 cm (longueur x largeur x hauteur), intérieur env. 9 x 4,5 cm (Ø x profondeur) // Couleur : gris // Capacité : maximum env. 250 ml, recommandé env. 175 ml
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  • Fackelmann 30855 Couverts à Salade, Ustensile de Cuisine, Olivier, Bois, 30 cm
    Description: nous vous proposons ce lot de couverts à salade en bois d'olivier. Ce lot comprend une cuillère et une fourchette à salade de 30 cm de long. Le bois d'olivier permet de jolies rainures sur le bois, un rendu très original. Le petit +: grâce à l'huile contenue naturellement dans le bois d'olivier, vos couverts sont mieux protégés des nettoyages répétés à l'eau. Pour l'entretien de vos couverts, lavez-les régulièrement à l'huile d'olive. Composition: Bois d'olivier. Dimensions: 30x0, 5cm. Contenu: 1 x cuillère à salade + 1 x fourchette à salade.
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  • das Olivenholzbrett Couverts pour Salade en Bois D'Olivier, Service, Env. 30 cm, Produit Naturel, Huilé, Fin Grain,Fait Main Propre et Bien Poli Finition - 25cm
    Ce produit vous procure du bonheur et le caractère du bois vous restent pendant longtemps garantit aussi longtemps que vous lavez légèrement le couvert en bois avec un liquide vaisselle et le séchez immédiatement! Surtout ne pas poser sur un appareil de chauffage. pour un meilleur entretien, frottez régulièrement le couvert de salade avec de l'huile de cuisson et lavez ensuite à sec. en plus de l'entretien la belle texture a une baleur particulière! Non au lave-vaisselle! Fourchette à Salade et Cuillère à Salade Forme Ronde
    12,90 €
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