Laissez-vous envoûter par le chant des cigales et l’arôme anisé du pastis avec cette succulente recette de moules au pastis. Une spécialité qui transporte directement vos papilles sous le soleil de la Provence, idéale pour un repas convivial entre amis ou en famille.
20 minutes
10 minutes
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Nettoyage des moules : Commencez par trier et nettoyer les moules en retirant celles qui sont cassées ou ouvertes. Grattez si nécessaire la coquille avec un couteau pour éliminer les impuretés.
Étape 2
Ciselage des échalotes et ail : Pelez puis hachez finement les échalotes et l’ail. Ciseler signifie couper en petits dés.
Étape 3
Préparation du fenouil : Lavez, ôtez les premières couches si elles sont abîmées et coupez le fenouil en fines lamelles.
Étape 4
Faites revenir : Dans la grande casserole, faites chauffer l’huile d’olive, ajoutez les échalotes, l’ail et le fenouil. Faites-les suer jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Suer consiste à faire sortir l’eau des légumes sur feu doux sans coloration.
Étape 5
Ajout des moules : Intégrez ensuite les moules dans la casserole, mélangez délicatement avec les légumes.
Étape 6
Déglacer au pastis : Versez le pastis sur les moules puis couvrez immédiatement pour que les vapeurs alcooliques ne s’échappent pas. Déglacer consiste à verser un liquide dans une préparation chaude afin de récupérer les sucs caramélisés présents sur le fond lors de la cuisson.
Étape 7
Cuisson des moules : Laissez cuire sur feu moyen pendant 5 à 6 minutes jusqu’à ce que toutes les moules s’ouvrent.
Étape 8
Finalisation de la sauce : Une fois les moules cuites, retirez-les avec une écumoire *et gardez-les au chaud*. Ajoutez la crème fraîche dans le jus restant, portez à ébullition quelques instants puis nappez les moules avec cette sauce onctueuse.

Mon astuce de chef
Pour vérifier si vos moules sont bien fraîches avant de commencer la recette, donnez-leur un petit coup net : si elles se referment, elles sont parfaites pour être cuisinées.
Rosé de Provence bien frais
Pour accompagner ce plat aux saveurs provençales, rien ne vaut un Rosé de Provence bien frais. Son côté fruité et sa légère acidité complèteront harmonieusement le goût anisé du pastis.
L’info en plus
Saviez-vous que le pastis est né de l’interdiction de l’absinthe en France au début du XXe siècle ? Cette boisson emblématique a depuis su conquérir le cœur des Provençaux et apporte une touche unique aux plats comme nos fameuses moules au pastis.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
PASTIS 51 Apéritif anisé Pastis de Marseille - 45%, 1LVERITABLE PASTIS DE MARSEILLE DEPUIS 1951, Pastis 51 est une boisson aux origines ensoleillées Composé d'arômes naturels d'anis et de réglisse, il révèle aussi de légères notes florales et d’agrumes EN 1951, PERNOD CREE UN NOUVEAU PASTIS, appelé Pernod 51 en référence à son année de naissance Ce n'est qu'en 1954 que Pernod 51 change de nom pour devenir Pastis 51 Il devient rapidement un apéritif incontournable en France, et conserve encore aujourd'hui son ancrage provençal CLASSIQUE OU ALLONGE AVEC BEAUCOUP D'EAU, rafraîchi par une cascade de glaçons ou seulement par quelques-uns Pastis 51 est à déguster toujours frais ! POUR UN PASTIS 51 CLASSIQUE (7,5° vol) : Verser 2cl de Pastis 51 - Allonger de 10cl d'eau fraîche - Ajouter 2 glaçons BOUCHE EQUILIBREE EN ANIS ET SUBTILEMENT REGLISSEE, avec des notes florales et d'agrumes qui laissent une belle fraîcheur Nez intense en anis avec de légères notes réglissées et végétales21,50 €19,59 €-9%
-
PASTIS 51 Apéritif Pastis de Marseille - 45%, 70clVERITABLE PASTIS DE MARSEILLE DEPUIS 1951, Pastis 51 est une boisson aux origines ensoleillées Composé d'arômes naturels d'anis et de réglisse, il révèle aussi de légères notes florales et d’agrumes EN 1951, PERNOD CREE UN NOUVEAU PASTIS, appelé Pernod 51 en référence à son année de naissance Ce n'est qu'en 1954 que Pernod 51 change de nom pour devenir Pastis 51 Il devient rapidement un apéritif incontournable en France, et conserve encore aujourd'hui son ancrage provençal CLASSIQUE OU ALLONGE AVEC BEAUCOUP D'EAU, rafraîchi par une cascade de glaçons ou seulement par quelques-uns Pastis 51 est à déguster toujours frais ! POUR UN PASTIS 51 CLASSIQUE (7,5° vol) : Verser 2cl de Pastis 51 - Allonger de 10cl d'eau fraîche - Ajouter 2 glaçons BOUCHE EQUILIBREE EN ANIS ET SUBTILEMENT REGLISSEE, avec des notes florales et d'agrumes qui laissent une belle fraîcheur Nez intense en anis avec de légères notes réglissées et végétales15,10 €14,55 €-4%
-
Duval Pastis de Marseille 70 CLVéritable Pastis de Marseille, Pastis DUVAL est la boisson emblématique de l'apéritif à la française ! Plongez dans l'univers de l'Apéro Cocorico ! Sa recette à base de badiane et de réglisse confère au Pastis DUVAL un nez délicatement anisé, un goût léger et harmonieux ainsi qu'une belle robe jaune paille. Pour profiter au mieux des saveurs de Pastis DUVAL, allongez-le de 5 à 7 mesures d'eau fraîche et quelques glaçons. Simple et rafraichissant ! Le Pastis DUVAL peut également se déguster en cocktails : Tomate, Perroquet, ou encore Canari. Idéal pour vos soirées cocktails ! Le Pastis DUVAL sera un allié parfait pour accompagner vos apéritifs et barbecues !13,00 €
-
Les 2 Marmottes - Infusion Fenouil 30 sachets - Bien-être et digestion - Made In France - Sans arômes ajoutés - 60g✅ INFUSION RELAXANTE ET DIGESTION : pas de bon repas sans un bon digestif, prenez-en de la graine ! Santé ! ✅ INGREDIENTS : graine de fenouil 100%. Le fenouil contribue à la digestion. Consommez 3 tasses par jour pour obtenir l'effet digestion. Veillez à maintenir une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain. Pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 12 ans, demandez conseil à votre médecin. Non destiné aux personnes hypersensibles aux ombellifères. Poids net : 60 g, boîte de 30 sachets - Goût anisé - Bien-Être et Relaxation. ✅ BIENFAITS POUR VOUS : Les graines de fenouil sont les meilleures amies de notre système digestif. Infusées froides ou chaudes, c'est le laissez-passer idéal d'après-repas. Et tout ça sans caféine naturellement ! ✅ MADE IN FRANCE : nos produits sont manufacturés en France depuis 1976 dans nos ateliers en Haute-Savoie. ✅ 100% PLANTES & SANS JAMAIS D'AROMES AJOUTES ! Récolte raisonnée : nos maîtres infuseurs sélectionnent les plantes là où elles s'épanouissent pleinement. ✅ CONSEILS DEGUSTATION : 1 sachet pour 200ml d'eau, infusez 5 minutes à 100°C. Idéal en glacé, testez la froide ! Infusez 30 min à froid.5,15 €
-
Graines de fenouil entières bio 500g | infusion de fenouil | goût doux et sucré | idéal pour la préparation de plats de pâtes, de soufflés & d'infusions réchauffantes | vom AchterhofGRAINES DE FENOUIL BIO Les graines de fenouil au goût légèrement sucré sont un investissement dans une cuisine aux arômes équilibrés. Les graines séchées de la plante de fenouil sont les partenaires idéaux de nombreuses épices intenses. AROMA Les fruits de fenouil ne privent pas les composants intensément épicés de leur propre saveur, mais atténuent légèrement leur piquant. Les graines de fenouil contribuent ainsi à un équilibre harmonieux des arômes. UTILISATION Sa teneur élevée en huiles essentielles nous sert aujourd'hui encore dans les pastilles contre la toux ou les infusions de fenouil. Mais tu peux aussi utiliser les graines de fenouil en pâtisserie. QUALITÉ BIO Nos fruits de fenouil sont 100% BIO et proviennent de cultures biologiques contrôlées. Chaque sachet est rempli à la main en Allemagne et est soumis à des contrôles permanents. FABRICATION CONTRÔLÉE, FABRIQUÉE EN ALLEMAGNE Nos produits sont fabriqués et contrôlés selon les normes de qualité les plus élevées.11,99 €
-
HERBESAN®- FENOUIL INFUSION BIO - DIGESTION FACILE - Sans plastique - 100% plante BIO - 20 sachets en papierDIGESTION FACILE ✦Ballonnement ? Sensation de lourdeur ? Maux de ventes après un repas copieux ? Le Fenouil est reconnu pour faciliter le transit et contribue au confort digestif. Cette infusion est à savourer tant chaud que froid, été comme hiver ! FENOUIL✦Cette plante méditerranéenne a longtemps été considérée comme une plante magique. Associée à la magie blanche, elle servait comme aphrodisiaque pour sa teneur en œstrogène de la plante. Ses notes anisées sont idéales après un repas copieux. ÉCO-EMBALLAGE✦Notre infusion est certifiée 100% agriculture biologique. Cette infusion est présentée dans des infusettes en papier, elles-mêmes conditionnées dans un étui en carton recyclable pour vous offrir tous les plaisirs d'un moment de détente. CONSEILS D’UTILISATION✦Versez de l'eau frémissante sur un sachet. Laisser infuser 4 minutes avant de déguster, de préférence le matin et/ou le midi.Déconseillée aux femmes ayant des antécédents personnels ou familiaux de cancer du sein. NOTRE EXPERTISE✦Depuis près de 100 ans, HERBESAN est un laboratoire herboriste français. Expert en phytothérapie, nous développons et fabriquons dans nos ateliers des Hauts-de-France, des produits naturels & efficaces qui répondent à tous vos besoins.3,80 €3,70 €-3%