Recette facile : beurre d'arachides maison

Recette facile : beurre d’arachides maison

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cuisine recettes - Promotion standard

L’enquête culinaire de la semaine nous mène sur les traces d’un incontournable de nos placards : la célèbre pâte à tartiner aux cacahuètes. Aujourd’hui, les foyers français redécouvrent le plaisir du fait-maison, et cette préparation ne fait pas exception à cette tendance forte de la gastronomie quotidienne. Loin des rayons de supermarché où s’entassent des pots remplis de conservateurs douteux et d’huiles de palme controversées, je vous propose de réaliser ensemble une véritable merveille de simplicité. Imaginez la satisfaction de transformer de simples graines en une pâte onctueuse, riche en protéines et parfaitement saine. C’est une aventure culinaire que nous allons vivre pas à pas, comme dans les cuisines d’un grand restaurant étoilé, mais avec le confort de votre propre maison. Pour bien comprendre l’enjeu nutritionnel et économique de cette préparation, regardons de plus près les avantages de notre démarche :

critères évaluésproduit industriel classiquefabrication maison artisanale
composition nutritionnellesucre ajouté, huile de palme, additifs diverscacahuètes pures de haute qualité
profil gustatifstandardisé et souvent trop sucrépersonnalisable selon vos propres goûts
coût de revient au kiloexcessif pour la qualité proposéetrès économique et parfaitement maîtrisé
Vous allez voir, mes jeunes apprentis cuisiniers, c’est un véritable jeu d’enfant qui ne demande aucune compétence technique particulière. Il suffit simplement d’être patient et de bien observer la transformation physique de la matière. Voici les excellentes raisons de vous lancer dès aujourd’hui :
  • une maîtrise totale et rassurante des ingrédients que vous mettez dans votre corps au quotidien.
  • une texture sur mesure que vous pouvez adapter selon vos envies, de la plus lisse à la plus rustique.
  • une fierté immense et gratifiante de dire à vos proches : c’est moi qui l’ai fait de mes propres mains.
Laissez-vous guider avec bienveillance, prenez confiance en vos capacités culinaires et préparez-vous à embaumer votre cuisine d’un doux parfum réconfortant de noix grillées. C’est parti pour une réalisation exceptionnelle qui ravira à coup sûr vos petits déjeuners familiaux et vos goûters gourmands.

15 minutes

10 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score E

A B C D E
Riche en protéines Très riche en graisses Source de fibres Assez salé

Synthèse express

Profil : Ce plat est très énergétique et riche en graisses.
Protéines : Il est riche en protéines.
Sel : La teneur en sel est raisonnable.

À consommer plutôt occasionnellement.

Par 100 g de recette
568 kcal
Prot. 23.8 g — Gluc. 18.1 g — Lip. 49.1 g
Par portion (4 parts)
769 kcal
Prot. 32.3 g — Gluc. 24.5 g — Lip. 66.5 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 568 kcal
Lipides
Matières grasses 49.1 g
dont acides gras saturés 6.4 g
Glucides
Glucides totaux 18.1 g
dont sucres 7.5 g
Autres
Protéines 23.8 g
Fibres 7.9 g
Sel 0.09 g

Ustensiles

Préparation

1. La préparation et la torréfaction des graines

Commencez par étaler soigneusement vos cacahuètes sur une grande plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Nous allons les torréfier, c’est-à-dire les chauffer à sec dans un four pour développer tous leurs arômes cachés et exhaler leurs huiles essentielles. Préchauffez votre four à une température douce de cent soixante degrés Celsius. Enfournez vos cacahuètes pendant une dizaine de minutes environ. Surveillez bien la coloration, mes petits chefs en herbe, car elles doivent juste dorer très légèrement, sans jamais noircir pour éviter toute amertume désagréable en bouche. Cette action précise de chauffer la matière va réveiller l’huile naturelle contenue dans la petite graine, ce qui facilitera grandement le processus de mixage par la suite. Sortez délicatement la plaque du four et laissez tiédir quelques instants à température ambiante. Ne vous brûlez surtout pas, rappelez-vous toujours que la patience est la toute première vertu du grand cuisinier.

2. Le premier mixage et la réduction en poudre

Placez vos cacahuètes encore légèrement tièdes dans le grand bol de votre robot multifonction. C’est exactement ici que la véritable magie culinaire opère sous vos yeux. Mettez l’appareil en marche à une vitesse moyenne et constante. Dans les toutes premières minutes, vous allez obtenir une poudre grossière, un peu comme du sable fin de plage. Ne vous inquiétez surtout pas si cela vous semble trop sec, c’est une étape tout à fait normale et indispensable du processus de transformation. Le grand secret d’une bonne pâte à tartiner réussie, c’est la persévérance absolue. Arrêtez le moteur de votre robot de temps en temps pour racler soigneusement les bords avec votre spatule souple. Cela permet de ramener inlassablement la poudre rebelle vers les lames tranchantes. Vous allez observer avec fascination la poudre devenir peu à peu une boule de pâte très compacte.

3. La transformation magique en beurre onctueux

Continuez de mixer avec beaucoup de courage et de détermination. La chaleur douce générée par la rotation rapide des lames en acier va aider les cacahuètes à libérer massivement leur huile naturelle profondément enfouie. La pâte compacte et tenace va soudainement se détendre sous vos yeux ébahis et devenir incroyablement brillante et fluide. C’est le moment précis de l’émulsion, c’est-à-dire le mélange intime et stable des graisses naturelles de la noix avec ses fibres végétales pour créer une texture parfaitement lisse et homogène. Regardez bien au fond du bol de votre robot, c’est un spectacle véritablement fascinant de voir la matière brute se transformer en une crème soyeuse et appétissante. Bravo à vous, vous avez réussi avec brio la base technique fondamentale de votre recette du jour.

4. L’assaisonnement final et la mise en pot

Maintenant que votre préparation est bien lisse et brillante, il est grand temps de lui donner du caractère et une belle personnalité gustative. Ajoutez délicatement votre précieuse pincée de fleur de sel et votre belle cuillère de miel liquide. Mixez une toute dernière fois pendant quelques petites secondes pour bien répartir ces nouvelles saveurs subtiles dans l’ensemble de la masse onctueuse. Si vous trouvez par hasard que votre pâte est un peu trop épaisse à votre goût personnel, vous pouvez tout à fait ajouter une petite cuillère d’huile neutre pour l’assouplir davantage. Goûtez la préparation avec une petite cuillère propre : c’est le grand privilège incontestable du chef de cuisine. Ajustez l’assaisonnement selon vos propres préférences. Versez ensuite votre belle création artisanale dans un bocal en verre parfaitement propre et refermez-le hermétiquement pour une conservation optimale.

Madeleine Lavallière

Mon astuce de chef

Un grand chef étoilé sait toujours comment surprendre les papilles de ses invités les plus exigeants. Pour obtenir une préparation façon crunchy, c’est-à-dire avec de généreux morceaux croquants sous la dent, réservez simplement une petite poignée de cacahuètes torréfiées au tout début de notre recette. Hachez-les très grossièrement sur une planche avec un grand couteau bien aiguisé et incorporez-les à la toute fin du processus, juste avant de procéder à la mise en pot, en mélangeant très doucement avec une simple cuillère en bois. Vous obtiendrez ainsi un merveilleux contraste de textures absolument irrésistible en bouche, qui fera sans aucun doute toute la différence lors de votre prochain petit déjeuner en famille.

Un accompagnement doux et réconfortant

Pour accompagner dignement vos belles tranches de pain de campagne recouvertes de cette merveilleuse pâte à tartiner, je vous conseille très vivement de servir un grand verre de lait d’amande légèrement vanillé ou bien un thé noir léger aux délicates notes de caramel au beurre salé. La grande douceur lactée ou parfumée de ces boissons chaudes ou froides va parfaitement équilibrer la richesse naturelle en bouche de l’arachide, tout en nettoyant subtilement le palais entre chaque bouchée gourmande pour renouveler le plaisir gustatif à l’infini.

L’info en plus

L’enquête historique nous révèle des faits passionnants sur notre ingrédient vedette. Contrairement aux idées reçues tenaces qui placent son invention uniquement en Amérique du Nord, la pâte d’arachide écrasée était en réalité déjà consommée quotidiennement par les grandes civilisations précolombiennes, comme les célèbres Aztèques et les puissants Incas, il y a des centaines d’années de cela. Cependant, c’est bien à la toute fin du dix-neuvième siècle qu’un médecin nutritionniste américain a breveté un procédé de fabrication mécanique moderne pour offrir une source de protéines végétales facilement assimilable à ses patients souffrant de problèmes dentaires sévères. Aujourd’hui, c’est devenu un immense incontournable de la culture culinaire nord-américaine, mais qui conquiert désormais les tables du monde entier grâce à ses immenses qualités nutritionnelles remarquables.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?

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Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?

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    𝗥𝗢𝗕𝗢𝗧 𝗠𝗨𝗟𝗧𝗜𝗙𝗢𝗡𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡𝗡𝗘𝗟 𝟲-𝗘𝗡-𝟭 : À la recherche d’un appareil de cuisine qui répond à tous vos besoins culinaires? Découvrez le robot pâtissier multifonctions Fentic, votre nouveau partenaire pour une expérience culinaire efficace et polyvalente. Transformez chaque repas en un succès culinaire grâce à ce robot puissant et flexible! 𝗕𝗢𝗟 𝗠É𝗟𝗔𝗡𝗚𝗘𝗨𝗥 𝗗𝗘 𝟲,𝟮𝗟 𝗘𝗡 𝗔𝗖𝗜𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗢𝗫𝗬𝗗𝗔𝗕𝗟𝗘 𝗔𝗩𝗘𝗖 𝟯 𝗔𝗖𝗖𝗘𝗦𝗦𝗢𝗜𝗥𝗘𝗦 : Le robot est doté d’un bol mélangeur spacieux de 6,2 litres en acier inoxydable et est fourni avec un fouet, un crochet pétrisseur et un batteur plat. Un couvercle anti-projection est fixé au-dessus du bol, avec une ouverture de remplissage pour que vous puissiez ajouter des ingrédients pendant que le robot est en marche. Cela évite les éclaboussures et permet de garder la cuisine, vous-même et l'appareil propres. 𝗠𝗜𝗫𝗘𝗨𝗥 𝗘𝗡 𝗩𝗘𝗥𝗥𝗘 𝗗𝗘 𝟭,𝟱𝗟 : Avec une capacité de 1,5 litre, vous pouvez rapidement mixer et préparer des smoothies, sauces et soupes grâce aux lames en acier inoxydable. Parfait pour préparer des recettes saines et savoureuses. Grâce au moteur puissant de 2000W, même broyer des glaçons devient un jeu d’enfant. 𝗨𝗧𝗜𝗟𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗩𝗘𝗥𝗦𝗔𝗧𝗜𝗟𝗘 : En plus de mixer et de mélanger, le robot offre bien plus de possibilités. Utilisez le cutter avec ses 3 accessoires pour couper et râper légumes et fruits, préparez vos propres saucisses avec l’accessoire pour saucisses, et créez des biscuits de différentes formes avec l’appareil à biscuits. Le hachoir à viande dispose de 3 niveaux de mouture pour la préparation de viande hachée. Idéal pour tous les amateurs de cuisine! 𝗣𝗨𝗜𝗦𝗦𝗔𝗡𝗖𝗘 𝗘𝗧 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗢̂𝗟𝗘 𝗥𝗘́𝗨𝗡𝗜𝗘𝗦 : Utilisez le bouton rotatif LED pour choisir entre les 6 vitesses ou la fonction pulse. Grâce aux différentes vitesses, ce robot est adapté à presque toutes les recettes. Même à la vitesse maximale, l'appareil reste silencieux, environ 75 dB. En plus de son design élégant, le robot est protégé contre la surchauffe. Si le moteur devient trop chaud, il s'éteint automatiquement après quelques minutes. La machine reste stable et sécurisée grâce à ses pieds antidérapants.
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Comment présenter votre création gourmande avec élégance

La dégustation d’un bon repas commence toujours par le regard, mes chers amis gastronomes. Pour mettre véritablement en valeur votre magnifique beurre de cacahuètes artisanal, évitez à tout prix le simple pot en plastique sans âme du commerce. Transférez-le délicatement dans de jolis bocaux de conservation type Mason jar, qui rappellent instantanément l’esprit rustique et authentique du véritable fait-maison. Si vous décidez de le servir lors d’un grand brunch dominical convivial, placez fièrement le bocal ouvert au centre de la grande table sur une belle planche à découper en bois de noyer massif. Disposez tout autour de charmantes petites coupelles en céramique artisanale contenant des confitures de fruits rouges acidulés, des rondelles de banane séchée croquantes et de grosses pépites de chocolat noir intense. Proposez enfin à vos heureux convives de se servir copieusement avec de petits couteaux à tartiner en bois d’olivier, qui apporteront une dernière touche d’élégance naturelle et chaleureuse à votre merveilleuse tablée matinale.

Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?

  • YUEYEE Lot de 2 bocaux Mason Jar en verre de 1 l avec couvercles de conserve gratuits pour fermenter des cornichons, des concombres, des tomates, des aliments, des pâtes, des biscuits, des noix, des
    Bocaux Mason multifonctionnels : la taille de 1000 ml est le meilleur pot Mason pour la fermentation, la mise en conserve, les cornichons, la choucroute, les tomates, la confiture, le saumon, les haricots rouges et la citrouille. Et également pour stocker des pâtes, des biscuits, des bonbons, des noix, du riz, des grains de café, etc. Couvercles supplémentaires : ce modèle amélioré, nous ajoutons 1 couvercle fendu supplémentaire et 1 anneau pour chaque bocal. Cela le rend plus pratique. Ainsi, vous obtiendrez 2 grands bocaux Mason, 2 couvercles à vis, 2 couvercles de type fendu, 2 anneaux, 1 brosse de nettoyage. Large ouverture : ces bocaux en verre avec couvercles de 86 mm de large vous permettent de mettre et de sortir les aliments facilement. Pratique à laver et passe au lave-vaisselle. Verre de haute qualité : les bocaux en verre sont fabriqués en verre sans BPA, non toxique, sans plomb pour garantir la sécurité alimentaire. L'apparence brillante et transparente vous permet de voir les aliments délicieux et délicieux dans les bocaux. Hermétiques et étanches : ces bocaux sont dotés de couvercles en métal de haute qualité, les couvercles sont doublés avec un revêtement pour éviter la rouille. Et le silicone d'étanchéité garantit que les couvercles sont hermétiques et étanches. Satisfaction garantie à 100 % : s'il y a des dommages lorsque vous recevez ces bocaux de marinage, n'hésitez pas à nous contacter, nous vous fournirons une solution satisfaisante.
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    Verre transparent de haute qualité : Fabriqués en verre durable de qualité alimentaire, ces bocaux vous permettent de suivre facilement l'évolution de vos créations de fermentation tout en garantissant que vos collations sont conservées en toute sécurité et de manière hygiénique. Kit de fermentation complet : Chaque lot comprend deux bocaux en verre transparent de 2 litres, une pince en bois et des poids, soit tout ce dont vous avez besoin pour commencer à fermenter facilement vos aliments préférés tels que le kimchi et les cornichons. Stérilisation adéquate - Évitez d'utiliser de l'eau chaude à plus de 80 degrés Celsius, car le verre pourrait se briser. Utilisez plutôt une petite quantité d'alcool et lavez à l'eau tiède. Cette méthode garantit que votre bocal en verre reste sûr et intact pour une utilisation à long terme. Solution de stockage polyvalente : Idéaux pour faire fermenter des légumes, mariner des fruits ou conserver vos snacks préférés, ces bocaux peuvent également être utilisés pour les produits secs, ce qui en fait un complément idéal à toute cuisine ou garde-manger. Accès et nettoyage faciles : L'ouverture large facilite le remplissage, le ramassage et le nettoyage, garantissant ainsi que vos bocaux conservent les normes d'hygiène et de fonctionnalité les plus strictes.
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  • KAAMUT® Planche à Découper en Noyer Noir d’Amérique du Nord – Bois de Bout Massif – 45×30×4 cm – Extra Épaisse et Durable – Rigole à Jus, Poignées & Pieds Antidérapants – Inclut Cire à Bois Premium
    Bois de Noyer Noir Nord-Américain FSC de Qualité Supérieure - Bois massif, antibactérien et ultra-stable, bien plus durable et luxueux que les variantes sud-américaines souvent utilisées par les concurrents. Construction en Bois de Bout (End-Grain) – Protection Optimale des Couteaux - Les fibres verticales se referment après la coupe, prolongeant nettement la durée de vie et le tranchant de vos couteaux. Épaisseur Extra de 4 cm pour une Stabilité Maximale - Résiste au gauchissement, même en usage intensif et professionnel. Une base solide de 5,6 kg. Double Face avec Rigole à Jus Profonde - Une face avec rigole pour viandes et ingrédients juteux, l’autre totalement lisse pour un espace de travail supplémentaire. Poignées Fraisées & Pieds Antidérapants Ajustables - Manipulation facile, sécurité maximale et confort d’utilisation au quotidien.
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  • GULILES Planche à découper en bois de noyer américain naturel fait à la main | Huilée | Pour la préparation des aliments, la viande, les légumes, le pain… (grande taille 40x30x1,9cm, marron)
    La planche à découper ultra solide et durable est fabriquée en bois de noyer. En raison de sa résistance, de sa durabilité, de sa densité et de sa structure, le bois de noyer est idéal pour une utilisation sur les planches de cuisine (le couteau ne devient pas émoussé). La planche à découper est parfaite pour tous vos besoins de hachage, de coupe et de service dans la cuisine. Fabriquée en Europe, la planche à découper en bois est protégée avec de l'huile. Grâce à cela, la planche à découper Guliles n'absorbe pas les liquides et les odeurs alimentaires, ce qui la rend moins sujette aux fissures, aux déformations et aux odeurs. La planche à découper est non toxique et adaptée pour une utilisation alimentaire. Durée de vie plus longue La planche à découper durera plus longtemps que la plupart des planches à découper de mauvaise qualité. Ne pas laver en machine. Après avoir utilisé votre planche à découper, essuyez-la avec un chiffon humide et essuyez-la à nouveau avec un chiffon sec, pour garder votre planche belle et lisse. CONCEPTION ET UTILISABILITÉ La planche à découper a un bord arrondi pour une meilleure prise en main et une petite rainure pour retenir les liquides. Il est conçu pour une utilisation par les chefs professionnels ou les amateurs de cuisine à domicile. Durabilité durable : chaque planche est fabriquée en bois de noyer provenant de sources responsables, non menacé et est séchée au four et soigneusement lissée avant la finition. Vous obtenez un bloc épais, robuste et réversible qui ne se déforme pas, ne se fissure pas et ne se fissure pas et durera des années s'il est correctement entretenu
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  • Neyauo 1 pièce de plateau à bijoux en céramique, coupelle nacrée, décoratif, petite coupelle à clés, mignon plateau bijoux, pour décoration de chambre esthétique pour femmes, cadeau d'anniversaire
    【Design exquis】Ce plateau à bijoux en céramique se distingue par sa forme unique de coquillage – une pièce exquise et accrocheuse qui apporte une touche de charme maritime à votre intérieur. Le porte-bagues est un objet de décoration distinctif et charmant. 【Multifonctionnel】Ce plateau à bijoux mesure 11 x 11 x 1,8 cm, il sert non seulement de plateau à bijoux, mais aussi de porte-bagues élégant, de coupelle à clés ou de décoration, offrant ainsi une solution de rangement pratique pour divers petits objets. 【Matériau de haute qualité】Le plateau à bijoux nacré est fabriqué en céramique de haute qualité, ce qui le rend robuste et durable. Il résiste à une utilisation quotidienne tout en conservant sa beauté et sa fonctionnalité. 【Cadeau parfait】Ce plateau à bijoux séduit par son design soigné et délicat, et constitue le cadeau de Noël ou d'anniversaire idéal pour les femmes qui aiment la décoration maritime et souhaitent présenter leurs bijoux et accessoires avec élégance. 【Améliore l'esthétique】Avec son motif océanique et sa finition élégante, ce plateau à bijoux apporte une touche de charme côtier à n'importe quelle pièce, rehausse l'esthétique de votre intérieur et crée une atmosphère détendue et confortable.
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    Compacte et Fonctionnelle – Petite taille : 8,5 cm de diamètre x 2,7 cm de hauteur. Taille parfaite pour être posée sur une table de chevet ou une coiffeuse et accueillir bijoux et petits objets. Fabriqué en France - Créations artisanales réalisées en France dans l'Ariège dans notre atelier au pied des Pyrénées sous la marque Lolydol Fabrication Artisanale – Fabrication soignée en plâtre céramique lisse et mat, offrant une touche douce et naturelle au toucher. Chaque modèle est poncé avec soin, traité hydrofuge pour une meilleure résistance aux salissures. La création artisanale peut entraîner de petites imperfections sur les produits. Polyvalente et Pratique – Idéale comme vide-poche pour bijoux, coupelle à bougies ou petite coupelle décorative. Design Élégant et Original – Coupelle en plâtre céramique avec bords en forme de vague pour un style minimaliste et contemporain qui s’adapte à toutes les décorations. Matériau de qualité supérieure – Conçu en plâtre céramique plus qualitatif que le plâtre classique, ce matériau est plus solide, il reproduit avec une grande finesse les détails et il ne génère aucune poussière. FORMAT : la coupelle mesure 8,5x2,7 cm, son poids est de 90 gr. Les bijoux en photos servent uniquement à suggérer une mise en situation, ils ne sont pas livrés avec le produit Idée Cadeau Unique – Un accessoire déco raffiné à offrir ou à s'offrir sans modération
    10,90 €
  • Giantree 6 pièces petit couteau à beurre et fromage en acier inoxydable, couteau à tartiner
    Design classique : 6 couteaux à beurre, quantité suffisante. Les couteaux à beurre en acier inoxydable ont un design classique qui s'adapte bien à vos couverts existants. Le design ergonomique et les bords arrondis des écarteurs d'ustensiles assurent une bonne prise en main et une bonne portée. Taille adaptée : l'applicateur en acier inoxydable mesure 12,3 x 2,95 x 1,66 cm, il est petit et compact, a la bonne taille, est pratique et facile à utiliser. Conception monobloc, adaptée à tous les types de fromage et de beurre. Matériau de haute qualité : le distributeur de beurre est constitué d'une combinaison de lame en acier inoxydable et de poignée en bois ; l'acier inoxydable est durable et ne rouille pas, tandis que la poignée en bois est facile à saisir et à contrôler. Facile à nettoyer : Le couteau à beurre Petit est facile à nettoyer, Conception d'une seule pièce, pas besoin de s'inquiéter que le manche se détache. Peut être lavé à la main ou mis au lave-vaisselle, le matériau en acier inoxydable n'absorbe pas les odeurs, ce qui évite les odeurs résiduelles, de garder les couteaux propres et hygiéniques. Couteau à beurre multifonctionnel : le couteau à beurre en acier inoxydable peut être utilisé de différentes manières, par exemple pour le petit-déjeuner à la maison, les barbecues, les fêtes ou les restaurants. Outre son utilisation pour répartir le beurre, le petit couteau à beurre peut également être utilisé pour étaler de la confiture, de la gelée, de la sauce et d'autres produits à tartiner sur des crackers.
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  • Couteau à tartiner LAGUIOLE en bois d'olivier
    Couteau à beurre en bois d'olivier LAGUIOLE Manche en bois d'olivier - Lame en inox. Dimensions : longueur totale environ 22 cm - longueur de la lame 10,2 cm - longueur du manche 11,8 cm Photo non contractuelle, toutes nos pièces sont uniques. "Fabrication France" Coutellerie Jean NERON
    18,00 €
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