Laissez-vous séduire par la douceur et la légèreté d’un risotto à la fleur de courgettes, un plat qui apportera une touche de finesse à votre table. Ici, vous découvrirez comment transformer des ingrédients simples en un mets exquis, grâce à quelques astuces de chef.
20 minutes
30 minutes
facile
€€
Ingrédients
personnes
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Préparez le bouillon : portez à ébullition le litre de bouillon de légumes et maintenez-le au chaud.
Étape 2
Taillage des légumes : lavez et coupez les courgettes en petits dés. Réservez les fleurs de courgettes après les avoir délicatement nettoyées.
Étape 3
Faites revenir l’oignon : dans une poêle avec un peu d’huile d’olive, faites revenir l’oignon haché jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
Étape 4
Ajoutez le riz : versez le riz arborio dans la poêle avec l’oignon et remuez jusqu’à ce que les grains soient nacrés (*les grains deviennent brillants mais restent fermes*).
Étape 5
Déglacez au vin blanc : ajoutez le vin blanc sec et laissez-le s’évaporer avant d’incorporer progressivement le bouillon chaud, louche par louche, tout en remuant continuellement.
Étape 6
Cuisson du risotto : continuez à ajouter du bouillon dès que le riz absorbe presque tout le liquide. Cette étape prendra environ 18 minutes; c’est ici que le risotto commencera à libérer son amidon et deviendra crémeux.
Étape 7
Incorporez les courgettes et poursuivez la cuisson pendant environ 7 minutes, jusqu’à ce que les dés deviennent tendres.
Étape 8
Finalisation du risotto : hors du feu, ajoutez le beurre coupé en petits morceaux ainsi que le parmesan. Mélangez bien pour obtenir un risotto onctueux.
Étape 9
Ajout des fleurs de courgettes: incorporez délicatement les fleurs de courgettes juste avant de servir pour qu’elles gardent leur forme.
Mon astuce de chef
Pour un plat encore plus gourmand, vous pouvez ajouter quelques copeaux de parmesan ou une touche d’huile d’olive extra vierge sur chaque assiette avant de servir.
Accords Mets Vins
Pour accompagner ce délicieux risotto à la fleur de courgettes, optez pour un vin blanc italien frais comme un Verdicchio ou un Soave qui soulignera parfaitement la douceur des fleurs et la texture crémeuse du plat.
L’info en plus
Saviez-vous que la fleur de courgette est non seulement belle mais également pleine de saveurs ? Cultivée principalement au printemps et en été, elle est souvent utilisée dans la cuisine méditerranéenne pour sa texture délicate et sa saveur subtilement sucrée.
Où trouver les ingrédients spécifiques pour ma recette ?
-
Graines en sachet hermétique, Qualité supérieure, Germination 95%, Instructions incluses, Made in Italy (FLEURS DE COURGETTES)Graines en sachet hermétique, Qualité supérieure, Germination 95%, Instructions incluses, Fabriquées en Italie (FLEURS DE COURGETTES) Marque : Task Plante_Seed5,99 €
-
VILMORIN COURGETTE MÉLANGE DE COULEURSCourgettes aussi belles que bonnes à cuisiner sans modération! pour apporter originalité et créativité à vos assiettes (et à votre potager!) variétés de courgettes jaunes, vert clair et vert foncé,4,99 €
-
10 graines à semer - Le Grenier d'Abondance - COURGETTE Ronde de Nice - Curcubita PepoCOURGETTE Ronde de Nice - Curcubita Pepo. Proposé en sachet individuel de 10 graines. Idéale farcie, gratinée ou en ratatouille. Variéte très hâtive. Sa culture, en pot ou en terre, est simplissime. Semis de Mars à Aout. Récolte de Mai à Octobre Découvrez nos kits à prix doux pour enrichir votre jardin sans vous ruiner. Regroupez vos variétés préférées dans nos coffrets thématiques ultra-économiques.2,69 €








